Консультация

Вопрос:

Здравствуйте, Ирина!
Прошу Вашей помощи! Сразу после родов у меня восстановился менструальный цикл, несмотря на то, что я кормлю грудью. И проблема моя в том, что накануне месячных у меня бывает сильная мигрень, невыносимая головная боль, острое реагирование на свет. До родов у меня была такая же ситуация, но я спасалась таблетками, которые не могу принимать сейчас при лактации. Проходя обследование все врачи говорят, что здорова и это действие гормонов, которое можно отрегулировать гормональными препаратами.
Подскажите, можно ли справится с этим недугом не прибегая к гормональным лекарствам? Или подскажите в каком направлении нужно работать, так как я понимаю, что это очень долгий процесс. Может быть определенные виды спорта оказывают положительное влияние?
Заранее благодарю за внимание!

Ответ: