Врач акушер-гинеколог
Ирина Жгарёва
Как подготовиться к беременности и благополучным родам
без медикаментов и стимуляции

Первые три месяца беременности

Первые месяцы беременности
Беременность приходит неожиданно даже для тех, кто к ней готовится
Беременность приходит неожиданно, даже для семейных пар, которые к ней долго готовились. И часто на приемах я слышу: "ой, мы беременны, что нам теперь делать"? Для ответа на этот вопрос надо разобраться с тем, что происходит в момент зарождения и развития новой жизни. Первые три месяца очень важны для всей беременности.

Из двух клеточек (маминой и папиной) происходит великое разнообразие клеток, которые формируют органы, ткани, нервную систему, гормональные центры, цвет глаз и форму носика.

Формирование ребенка - это великое таинство, однозначно и досконально понять которое мы не можем.

Но кое-что в наших силах. Например, не мешать тонкому Божественному процессу – развитию ребенка.

 

Первый триместр беременности

Врачи для удобства наблюдения за развитием малыша делят 9 месяцев беременности на три триместра (три отрезка по три календарных месяца).

В первый триместр происходит закладка всех органов и систем.

Это самый нежный период, когда малыша необходимо беречь от повреждающих факторов.

 

Что может травмировать малыша?

  • Тревожность мамы, или не дай Бог, раздумья по поводу прерывания беременности.
  • Прием токсичных веществ (алкоголь, никотин, химические вещества и др.).
  • Острая форма серьезных заболеваний: краснуха, грипп, вирус папилломы человека и др.

Мамин животик – это домик для малыша, и очень важно, чтобы в этом домике не было инфекции, воспаления, или мама была здорова.

Учитывая современные нравы (близкие отношения между мужчинами и женщинами до свадьбы) к беременности надо подготовиться. Во время беременности заниматься лечением инфекций уже бывает поздно. Так как повреждающий эффект от таблеток достаточно сильный.

Антибиотики, гормоны и другие лекарства применять можно, только если без них не выжить. Особенно они опасны в первый триместр (первые три месяца беременности).

Так как в это время происходит закладка всех органов и систем организма. Многие врожденные заболевания – это внутриутробное повреждение ребенка медикаментами. Просто нет статистики на эту тему, но связь очевидна.

Я из своего детства вспоминаю соседку, она родилась глухонемой. Врожденное заболевание, скажете вы, поделать ничего нельзя. Это повреждение приобретено внутриутробно. Её мама на ранних сроках беременности принимала препарат хины.

Важно обратить внимание на:

 

Питание беременной женщины

Должно быть полноценным и сбалансированным. Это - традиционная русская кухня. То, как питались наши бабушки и дедушки. Питание обязательно учитывает сезонность. Так вот сейчас надо кушать:

  • ягоды, фрукты,
  • ОВОЩИ (свекла, морковь, капуста, репка, огурцы, помидоры, грибы, баклажаны, кабачки…)
  • зелень листовую,
  • молочные продукты (желательно не магазинные, а домашние),
  • сливочное масло, мясо, рыбу, яйца и так далее.

Если уж вам так интересно, то фолевая кислота содержится в листовой зелени и бобовых. Да, кстати, кушайте зеленый горошек и бобы. Но я думаю, нет необходимости просчитывать рацион – сколько грамм вам надо скушать. Важно обращать внимание на качество пиши и сезонность. И главное – не придерживаться никаких ограничивающих диет.

В рационе беременной женщины должно быть достаточно животного белка (для строительства тела ребенка), животных жиров (формирование мозга и нервной системы), овощей (из них мы получаем все витамины и микроэлементы).

 

Женская консультация

Я рекомендую вставать на учет по месту жительства в обычную женскую консультацию. Во-первых, вам надо научиться взаимодействовать с врачами до роддома, и это хорошая практика. Во-вторых, на основании родового сертификата вы можете выбирать врача, и если ваш врач вам не подходит, выберете другого.

Вставать на учет надо в зависимости от вопросов, которые вас тревожат.

Если нет особых вопросов, то можно со срока около 18 недель. С этого времени уже можно наблюдать за малышом снаружи: глазами и руками.

Но, чтобы так поздно встать на учет, вам нужны знания, на которые вы будете опираться для понимания своего состояния (все ли хорошо с вами и с малышом).

 

Взаимодействие с врачами

Это тонкий вопрос. Главное – научиться с ними сотрудничать, а не воспринимать в штыки все ими сказанное. Но и выполнять бездумно все рекомендации – смысла нет. Надо думать самой, опираться на знания о протекании беременности и свой организм (например: отеки, плохое настроение, тошноту). Организм с нами разговаривает посредством симптомов, надо правильно их понимать.

 

Не навреди

Внутриутробно у ребенка формируется его способ взаимодействия с миром. Если мама расслабленна, уравновешенна и спокойна – ребенок будет радостным и миролюбивым. Мы учим ребенка реагировать на мир. И если женщина работает в психологически неблагоприятной обстановке, надо подойти к мужу и попросить «перевести вас на легкий труд». Ведь вы носите вашего ребенка и нуждаетесь в защите. Ваш защитник – ваш любимый мужчина.

Ваш малыш разделяет с вами все ваши эмоции и переживания.

Материалы на эту тему

Полезные травяные чаи при беременности: лучшие рецепты

Полипрагмазия набирает обороты

Шесть правил прекрасного самочувствия во время беременности

Я родилась в результате аборта

Травы во время беременности: какие можно пить, их полезные свойства, противопоказания

Задайте вопрос автору

Социальные комментарии Cackle

Авторы