Врач акушер-гинеколог
Ирина Жгарёва
Как подготовиться к беременности и благополучным родам
без медикаментов и стимуляции

Ирина Викторовна Жгарёва

Ирина Жгарева

Я, Ирина Викторовна Жгарёва, врач акушер-гинеколог.

Много лет занимаюсь просветительской деятельностью.

Понятным языком рассказываю о том, как сохранить и восстановить свое женское, репродуктивное здоровье.

  •  Мама двоих детей.
  •  Создательница проектов: "Клуб осознанного материнства" и "Клуб женского здоровья".
  •  Автор книг:
  • "Как сохранить женское здоровье";
  • "Справочник беременной женщины";
  • "Кошмар по имени "МОЛОЧНИЦА".

Статьи автора

Отеки при беременности: почему возникают и как их убрать

Большинство женщин во время беременности жалуются на отеки ног, рук и задаются вопросом "что делать, чтобы избежать отеков", "как снять отек ног", "почему возникают отеки при беременности, на поздних сроках". Давайте разберемся с характером, причинами, профилактикой и правильным поведением, если отечность у вас возникла.     

Какие витамины принимать при беременности

Один из частых вопросов, который решает женщина на этапе подготовке к беременности и во время беременности — принимать или не принимать поливитамины. Интуитивно было понятно, что смесь разных химически синтезированных витаминов и минералов — не самая полезная еда для беременной женщины.     

Другие материалы автора

Лекция "21 век – без гормональных препаратов!"

  Запись лекции "21 век – без гормональных препаратов!" Гормональные препараты – это сильнодействующие лекарства! Они изменяют в организме выработку собственных гормонов и вызывают гормональный дисбаланс. Важно понять одну мысль: не зависимо от того, для какой цели Вы принимаете искусственные половые гормоны, они оказывают свое разрушительное действие на весь организм...     

Зачем принимать противозачаточные средства?

  Запись вебинара "Зачем принимать противозачаточные средства?"   Супружеская пара способна к зачатию всего несколько дней в менструальном цикле!Вы еще не знаете, какие это дни?   Прослушав лекцию, вы вооружитесь следующими знаниями:   Какие дни являются благоприятными для зачатия; Какие изменения происходят в организме женщины в разные возрастные периоды...     

Пошаговый план подготовки к беременности мужчины и женщины

Из этой лекции Вы узнаете: Зачем нужно готовиться к беременности?; 10 шагов к долгожданной беременности; Образ жизни; Необходимые обследования и анализы; Необходимы ли прививки перед беременностью?; Особенности подготовки к беременности после 30 лет. Подготовка к беременности после кесарева сечения...     

Авторы