Здоровье детей часть 1

Здоровье ребенка –  постоянный труд родителей

Часть 1

Здравствуйте дорогие читатели.

17 марта с 18:00 до 19:30 часов в Санкт-Петербурге, встреча с читателями. Вход для всех желающих свободный! Подробнее… Тема встречи: «Раннее развитие детей». Всем участникам встречи в подарок диск «Народная педагогика» пестушки, потешки, колыбельные, игры. Прошу сообщить мне о своем намеренье прийти на встречу (что бы дисков хватило всем). klubmam@gmail.com Адрес: Санкт-Петербург. Ст. м. Купчино, Балканская пл. д 5. Магазин Буквоед (2 этаж)

Периодически я публикую для вас материалы напрямую не относящиеся к родам, но напрямую относящиеся к здоровью вас и ваших детей.

Роды это всего лишь один день в вашей жизни, конечно очень значимый день. Но более важно для здоровья ребенка – как мы живем до и после родов.

Я не раз видела как благодаря усилиям родителей, детки, рожденные с проблемами, восстанавливали свое здоровье.

Я попросила Наталью Ливанову, инструктора по методике Голтиса «Исцеляющий импульс» http://www.klumbamam.ru/blog/iscelyayushhij-impuls/ рассказать нам о возможности заниматься с детьми физическими практиками. Ведь у многих родителей на слуху, что с детками заниматься надо.

Надо ли приглашать домой для занятий инструктора, или родители могут сами заниматься с детьми? С какого возраста можно заниматься с детьми? И много других вопросов.

Отвечает Наталья Ливанова:

Я пока не встречала ни одного родителя, не желающего видеть своего ребенка здоровым, активным, счастливым.

Но мы не всегда знаем, что и когда предпринять. Что происходит в теле маленького человечка, и какие наши действия приведут к наилучшему результату.

Здоровье ребенка, конечно же, начинается со здоровья родителей.

Здоровая мама – здоровый малыш. Залог хорошего иммунитета малыша – это достаточная физическая активность и правильное питание мамы во время беременности, в период кормления грудью, закаливание мамы и малыша.

Физическое развитие ребенка целиком зависит от достаточной двигательной активности. Куда не поступает кровь и не приходит питание, развитие происходит слабо, возникают болезни.

Здоровье также напрямую зависит и от качества питания, и правил, которые привьют родители ребенку, которые в свою очередь определят отношение к пище на всю жизнь.

С чем мы столкнёмся, если вовремя не заниматься развитием ребенком?

Формирование маленького человека происходит по-разному в различные возрастные периоды.

И очень важно регулярно заниматься детьми с учетом этих особенностей.

С самого начала важно развивать рефлексы и поэтапно укреплять мышечные группы специальными упражнениями. Излишний тонус снимать массажами. Закаливаться.

От того насколько правильно развивается скелет будет зависеть и развитие внутренних органов ребенка.

Развитие у мальчиков и девочек, начиная уже с 5 лет, складывается по-разному. По-разному развивается скелет и скелетная мускулатура. Закладывается база под развитие гормональной системы.  Акценты расставляются по-разному. Например, для девочек важен развитый таз, а для мальчиков плечевой пояс и грудная клетка. Ведь нам очень важно, чтобы дочь в будущем стала мамой и имела женственную фигуру, а сын крепким сильным мужчиной.

Во время укрепленные мышцы спины – это здоровый позвоночник и правильная осанка в подспорье долгим школьным годам. А не сколиозы и кифозы когда спина, как вопросительный знак.

И, конечно,  мы не желаем своим детям эстетических проблем. Не правильно развитое тело в детстве – это постоянное исправление проблем в будущем. Сгоняли лишние килограммы или наращивали недостающие?

Крепкие, красивые, развитые дети – это активные, успешные люди в обучении, в спорте, своих увлечениях. Потому что здоровое тело дает свободу.

Как вы знаете, я преподаю методику Голтиса «Исцеляющий импульс» для взрослых. Кстати очень рекомендую эту методику и для женщин во время беременности.

Автор методики Голтис, разработал занятия для детей. Сегодня я расскажу вам о «Исцеляющем импульсе» для детей.

До обучения ИИмпульсу для детей я до последнего не представляла, как это может выглядеть. Задавалась вопросами: «Как с маленькими приседать, а как делать дельту и делать ли ее вообще…»?  Но в очередной раз убедилась, что все гениальное — просто! И что приятно – очень интересно.

Занятия с малышами проводятся родителями: например, приседаем вместе — держим чадо за ручки. Вполне возможно, что малыш присядет больше, чем папа J, но тогда малыш тренирует отца! Кстати, занимаясь вместе с ребенком можно «подсесть» на Импульс или «подсадить», например, бабушку, доверив ей совершенно неутомительные занятия с малышом.

Заниматься с детками по ИИ совсем не трудно. Устраиваем занятия в игровой форме и успех обеспечен! А дети и так любят резвиться, главное направить в правильное русло их активность.

!!! В физкультуре ИИ нет принципа максимальной нагрузки. Все упражнения выполняются в зоне психологического комфорта ребенка!!!

Дети постарше, начиная с 5 лет, осваивают самостоятельный комплекс. Комплекс ИИ учитывает физиологические особенности развития мальчиков и девочек и поэтому комплексы для них разные.

Я провожу обучающие семинары «ИИмпульс для детей от 0 до 9 лет»:

Программа семинара:

• питание мамы (периоды беременности и  кормления)
• питание ребенка
• закаливание малыша
• массаж
• упражнения в воде
• комплексы физических упражнений от 0-1, от 1-3, от 3-5, от 5-7 и от 7-9 лет
• вопросы-ответы

PS: Бонусы. То, что в программу семинара не входит, но вам будет доступно

Дополнительно, по желанию группы, покажу  все волшебные упражнения от Голтиса «Антигалифе», «суперсет Антигалифе», упражнение на внутреннюю поверхность бедра.

У уже занимающихся по ИИ участников семинара будет возможность задать вопросы по технике исполнения упражнений.

Видео отзывы о семинаре: http://woman.goltisclub.ru/1163/video-otzyvy-ob-iimpulse-dlya-detej/

О ведущей

Ведущая семинара я,  Ливанова Наталья.

Инструктор ПК ИИ с 2008 года, детского курса с 2010г.

Импульсом зарядилась в 2006 году, сейчас занимаюсь по 3 ступени.

География проведения семинаров за 2 года: СПб, Москва, Новосибирск, Иркутск, Екатеринбург, Томск, Липецк, Самара, Краснодар, Челябинск и др. В Европе: Эстония, Латвия, Литва, Германия, Италия, Норвегия.

Готова заряжать ИИмпульсом новые города и страны. Организаторы, пишите lisca77@mail

Форматы семинаров: групповые и индивидуальные.

Ведущая  Женского Голтисклуба:  www.woman.goltisclub.ru

Автор рассылок: «Любовь.Здоровье.Красота. Возможно все!» и «Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание»

Сочиняю и воплощаю в жизнь здоровые и вкусные рецепты. С большим удовольствием готовлю и кормлю друзей, особенно когда сама в голодеJ

Неутомимая путешественница и любительница приключений. Ничто так не раскрывает внутренний мир человека как путешествия. Особенно незапланированные J

Расписание семинаров

Приглашаю мам и пап, желающих растить здоровых и крепких детей на семинары «Исцеляющий импульс для детей от 0 до 9 лет»  в следующих городах:

• 12 марта — Нижний Новгород
• 20 марта – Шанхай
• 27 марта – Москва
• 10 апреля – Таллинн
• 17 апреля – Томск
• 24 апреля – СПб
• 11 июня  — Киев
• 10 июля – Екатеринбург
• 17 июля – Челябинск
• 24 июля — Уфа

Запланированное время семинара 4-5 часов с перерывом, но мы будем общаться столько, сколько потребуется.

Информация на семинаре предназначена родителям, но если вы придете всей семьей  – это приветствуется. Будет возможность пронаблюдать упражнения на детках, которые выступят моделями.

Приглашаю всех желающих быть здоровым примером собственным детям и внукам на практические курсы ИИ для взрослых:

• 19 марта – Шанхай
• 26 марта – Москва
• 9 апреля – Таллинн
• 16 апреля – Томск
• 23 апреля  — Питер
• 9 июля – Екатеринбург
• 16 июля – Челябинск
• 23 июля – Уфа

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ в Европе: http://woman.goltisclub.ru/714/individualnye-pk-ii-v-evrope/

КУРС ИИ В ИЗРАИЛЕ: http://woman.goltisclub.ru/1196/kurs-ii-v-izraile/

Время семинара: с 10 до 20 с перерывом на обед.

PPS: С большой радостью я готова поделиться всеми своими знаниями и опытом с теми родителями, которые:

Готовы вкладывать силы, внимание и время в свое любимое чадо.

Стремятся разносторонне развивать своего ребенка. И воспитывать в нем такие качества как: самодисциплина и самоорганизация, саморегуляция и целеустремленность. Если ваш ребенок зачастую рассеянный и невнимательный.

Ищут универсальную целостную систему развития адаптированную для детей и учитывающую особенности развития ребенка в  разных возрастных группах.

До сих пор не приобщили ребенка к активному образу жизни и не делают с ним домашнюю гимнастику.

Водят детей в спортивные секции, но  регулярно наблюдают травмы после тренировок. Или желают повысить результативность в этом виде спорта.

Желают раскрыть внутренние резервы и потенциал ребенка, развивать творческую и интеллектуальную активность.

Убеждены, что официальная медицина не решает проблем со здоровьем, а доктора — не лекари. А уровень жизненных сил, которыми вы обладаете – это результат ваших ежедневных действий.

Вам нечего делать на этом семинаре, если…

Если Вы не осознаете и не несете ответственность за здоровье и развитие вашего ребенка и перекладываете ее на социальные сети и традиционную систему здравоохранения.

Если в Вашей жизни на первом месте любые другие приоритеты, но не ребенок.

Если Вы всецело удовлетворены состоянием здоровья и развития своих детей.

Чего не будет на этом тренинге:

• Лекций о том, как полезно вести здоровый образ жизни. Об этом написано достаточно много книг и статей.
• Я не буду ставить диагнозы.
• Ваших детей на семинаре в «фигушки» закручивать не буду, но активных добровольцев к демонстрации упражнений приобщу.
• Медитаций, гипноза, аутотренингов и хороводов.
• Схем голодания для детей.

Полезные советы и ссылки:

Чтобы не приобщать детей к конфетам, печеньям и прочим вредностям (или отучать), дома в достаточном количестве на виду всегда должны быть фрукты. А в качестве лакомства, вместо конфет предлагать сухофрукты и орехи. Но их количество Вы должны регулировать.

См. таблицу по нормам употребления орехов и сухофруктов: http://woman.goltisclub.ru/653/tablica-suxofruktov-orexov/

Голтис об ИИ для детей: http://woman.goltisclub.ru/1099/goltis-ob-iscelyayushhem-impulse-dlya-detej-ot-0-do-9-let/

Что можно сделать уже сейчас для здоровья своей семьи?

Подписаться на рассылку «Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание»: http://pitanie.bodyarchitecture.ru/ и получить в серии писем правила, рекомендации по питанию от Голтиса (в том числе для беременных и кормящих мам), таблицы и рейтинги …

А так же регулярно получать от меня доступные рецепты приготовления вкусной и здоровой пищи с учетом сочетаемости продуктов. Готовьте легко, быстро и на здоровье!

С уважением, Наталья Ливанова, инструктор ИИ

lisca77@mail.ru Skype: lisca77

www.woman.goltisclub.ru

Ирина Жгарёва ilukashova@rambler.ru

КЛУМБА МАМ (Клуб Осознанного Материнства) http://www.klumbamam.ru/

Деятельность Клуба:

• Интернет газета «Рождение Любви. Роды с любовью».
• Один раз в месяц встреча с читателями в Санкт-Петербурге http://www.klumbamam.ru/2010/05/vstrechi-v-sankt-peterburge/
• Консультации личные в Спб и дистанционно (по вопросам которые не требуют врачебного осмотра) http://www.klumbamam.ru/konsultacii/
• Курсы «Подготовки к беременности и естественным родам» в Москве и Санкт – Петербурге (специально скомпонованы в 3 дня, для удобства иногородних участников) http://www.klumbamam.ru/seminary/
• Вебинары через интернет «Подготовка к беременности и естественным родам» http://www.klumbamam.ru/vebinary/
• Ведение беременности и сопровождение в родах http://www.klumbamam.ru/konsultacii/

Комментарии