Время проведения семинара: с 10:00 до 18:00

Стоимость семинара: 9000 для одного участника: 8000 – подготовка к беременности и родам + 1000 Основы Народной Педагогики

11000 – для родственников за двоих человек. 9000+2000. Таким образом стоимость для второго участника 2000 рублей.

Адрес проведения семинара: Санкт – Петербург ул. Бумажная 17 вывеска на здании «Другой мир» 2 этаж аудитория 228.  Ст. м. Нарвская

Подробнее:

«Подготовка к беременности и родам» Ведущая Ирина Жгарёва (Лукашова). Подробнее…

«Основы Народной Педагогики» Ведущие Александр Абрамов и Татьяна Благовещенская. Подробнее…

Что с собой взять на семинар:

• Сменную обувь.
• Коврик, для удобства сидения и лежания на полу (не обязательно, так как полы покрыты коврами)
• Легкая спортивная одежда.
• Тетрадки.
• Во время семинара будем устраивать чаепития, приносите сухофрукты, и все, что любите к чаю и желательно свою кружку.
• Ориентировочно с 13 до 14 – будет обеденный перерыв. Пообедать можно в кафе, или принести еду с собой.

Мой телефон  8 911 023 30 80 begin_of_the_skype_highlighting              8 911 023 30 80      end_of_the_skype_highlighting;

Ирина Жгарёва (Лукашова).

Отзывы участников семинара:

http://www.klumbamam.ru/blog/otzyvy/

Иногородним рекомендую размещение:

Гостиница «Юность» ул. Бумажная 7 т. 7863544 и 7472194. (рядом с местом проведения семинара) размещение в 2-3 местных номерах – 500 рублей с человека.

Гостиница при Петровском колледже.

Адрес:  ул.Балтийская 26.

Метро Нарвская т. 8 (812) 2525381

Место в трехместном номере ориентировочно 440 рублей в сутки.

Резервировать места можно по телефону.

Хостелы в Санкт – Петербурге

Это мини гостиницы с недорогим и комфортным размещением (от 350 рублей за место в сутки).

Рекомендую хостел в центре города (ст.м Спортивная)  http://bchostel.org/ Бронировать места можно по тел: 89111013507 или 89046085511.

Метро Парк Победы: http://www.hostel.ru/rus/

Электросила Купчино: http://www.hostelmetro.spb.ru/

В центре:

www.na-muchnom.ru
www.greenlight-hostel.ru
http://www.antoniohouse.ru
http://www.nevskyhostels.ru
http://www.economhotel.ru/

Другие можно найти по запросу “хостел в Санкт-Петербурге” в гугле или яндексе.

В традиционном (на сегодня) медицинском подходе есть проблема:  широкое применение методов для экстренных, неотложных случаев – всем подряд. То есть метод сам по себе неплохой, если применять его для уточнения диагноза. Но всем  применять его не надо.

К таким методам относятся: УЗИ, КТГ, доплер (исследование кровотока в плаценте).

Что такое КТГ? На живот ставят датчики, и производиться запись сердцебиения малыша в соответствии со схватками (в родах).

Соответственно метод информирует о сердцебиении малыша. По результатам КТГ можно сделать вывод – как там малыш себя чувствует. Достаточно ли ему кислорода, можно выявить признаки маточно – плацентарной недостаточности, анемии плода и др.

В общем для того что бы назначить это обследование – врача, который наблюдает вашу беременность, должно что-то насторожить. То есть должны быть признаки, которые заставляют врача уточнить состояние ребенка. Сначала врач вас сама меряет, слушает, трогает и на основании результатов может направить на КТГ.

Просто, на всякий случай, на КТГ идти не надо. Должны быть показания к этому методу обследования, так же как и к УЗИ.

У этого метода есть проблема. Чаще всего женщину укладывают на спину, прикрепляют датчики, и она так лежит минут 30.

Положение «лежа на спине» для беременных не удобно, а для ребенка и подавно. Если вы помните анатомию, то там, около позвоночника, со стороны брюшной полости проходит крупный сосуд – брюшная аорта. Если лежать на спине долго, то вес ребенка и всего что находится в животе – сдавливает аорту. Таким образом, ребенку недостаточно поступает кислорода из крови матери. И ребенок в результате исследования может «застрадать».

По официальной медицинской статистике, чрезмерное увлечение КТГ привело к увеличению операции кесарево сечение.

Уловили мысль?

Беда в том, что сейчас врачи перестали доверять своим рукам, глазам, интуиции – а полностью доверяют аппаратам. Именно поэтому так распространено УЗИ и КТГ.

Врач должен сначала сам посмотреть руками, послушать сердцебиение ухом (фетоскопом) и только при выявлении нарушений можно идти на КТГ.

Всем подряд делать КТГ и УЗИ – не надо.

Помните наша медицина – это медицина экстренных случаев. И поэтому методы у неё тоже экстренные:)

Цитирую вам доктора медицинских наук, профессора Абрамченко В. В.: «…часто не придают значение тому, что у огромного большинства женщин беременность и роды могли бы протекать без каких-либо осложнений, и что они могли бы иметь здоровых новорожденных без какого бы то ни было медицинского вмешательства.

Повсеместно наблюдаемое в настоящее время в промышленно развитой Европе острое желание снизить показатель смертности новорожденных означает, что примерно 990 женщин и их детей их каждой 1000 подвергаются экстенсивным, интенсивным и дорогостоящим клиническим процедурам в попытке спасти 10 умирающих новорожденных. И хотя эти клинические процедуры, несомненно, окажутся полезными для некоторых их этих 990 женщин и детей, все же имеется мало данных о том, что они помогут большинству из 990.»

Таким образом, только 10 женщин из 1000 нуждаются в медицинском ведении беременности и родов.

А все остальные? Вам надо самим знать, что должно вас насторожить в вашем состоянии и состоянии ребенка – и тогда применять дополнительные методы обследования.

Самим, потому как акушерок и врачей – придерживающихся естественного ведения беременности и родов пока мало.

Поэтому я рекомендую вам быть любопытными, задавать врачам вопросы. Отстаивать свое право на естественные роды, на совместное пребывание с ребенком с самого рождения.

И так какой будет ответ на вопрос Екатерины?

35 недель беременности – не является показанием к КТГ.

Но и отказываться, не исследовав тему – не стоит.

Надо задать вопрос врачу: «Какие показания у меня к КТГ»?

И если врач скажет, что фетоскопом слышит нарушения сердцебиения или размер ребенка не соответствует сроку беременности, или еще что-то врача насторожило – можно сходить на КТГ с целью уточнения состояния ребенка.

Процент женщин нуждающихся в дополнительных методах исследования должен быть около 10. А если ваша врач отправляет на КТГ всех подряд, то, скорее всего она разучилась наблюдать беременность без помощи «машин».

Отзывы участников семинара:

До встречи. Ирина Жгарева (Лукашова) ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

Семинары в 2010 году:

• 26-28 марта «Подготовка к беременности и естественным родам» + «Основы Народной Педагогики» Санкт – Петербург
• 23-25 апреля « Путь Женщины» Казань с 10 до 17.
• 23-25 апреля «Подготовка к беременности и естественным родам» Казань с 18 до 21.
• 8-10 мая «Подготовка к беременности и естественным родам» + «Основы Народной Педагогики» Санкт – Петербург.
• 14-16 мая «Путь Женщины» Москва с 10 до 17.
• 14-16 мая «Исцеляющий импульс» с 17 до 20 инструктор Наталья Ливанова.

ПОДРОБНЕЕ http://www.klumbamam.ru/seminary/

Беременность как всегда приходит неожиданно:)

Беременность сопровождается в организме изменением гормонального фона. Именно с ним связанна тошнота беременных и изменение настроения.

Я бы порекомендовала относиться к этому как к данности и не копаться глубоко в психосоматике. Но надо помогать себе прожить это время более гармонично.

Что такое любовь в семье? Это чувство, живое которое с годами становиться сильнее и больше. За счет чего?

Из-за возникновения близости между двумя людьми. Когда живешь годами рядом – узнаешь и понимаешь любимого человека, принимаешь его.

В вашей семье все только начинается. И, на мой взгляд, надо учиться быть открытой перед своим мужем. Надо обо всем ему рассказывать, о всех своих переживаниях, тревогах, чувствах, мыслях.

Помощь в данном случае может быть только от вашего мужа. Когда он с пониманием отнесется к вашему «беременному» настроению. Но с вашей стороны тоже должны быть усилия. Важно чтобы вы не отдалились из-за вашего психоэмоционального настроения, а стали наоборот еще ближе.

Анна, любовь в семье, от преодоления трудностей только крепнет, если преодолевать их вместе.

PS:Про уреоплазму читайте в архивах: http://www.klumbamam.ru/2009/11/vlagalishhnye-infekcii-chast-2/

Давайте Наташа считать. Зачатие у вас примерно произошло в первых числах января (+14 дней к первому дню последней менструации при регулярном цикле около 28 дней).

Если вы внимательно читали выпуск http://www.klumbamam.ru/2009/11/podgotovka-k-beremennosti-1/ то наверное помните, что до 18 дня развития ребенка с момента оплодотворения у ребенка большие компенсаторные способности. От повреждающего действия лекарств он или погибает или продолжает развиваться абсолютно нормально. Действует принцип: «все или ничего».

18 день у вас примерно случился 20 января. Это позволяет нам предполагать, что если беременность у вас самопроизвольно не прервалась – то все ваши ужасные таблетки не повредили жизнь ребенка.

Но сейчас у вас начался очень нежный период (с 18 по 60 сутки с момента оплодотворения), когда медикаменты, стрессы, инфекции влияют на развитие ребенка. И уж сейчас надо внимательно относиться к своему здоровью. И не принимать таблетки!!!

Наташа, почему вы ленитесь и не лечитесь народными средствами?

Компрессы, горчичники, настои трав, прогревания, полоскания. Да, это более трудоемко. Для выздоровления надо одну процедуру сменять другой (то есть тратить много времени). Куда проще выпить антибиотик, обезболивающее средство.

Но это не просто вредно, это еще и не лечит, а загоняет болезнь глубже внутрь. Именно поэтому при традиционном способе лечения: обезболивание, антибиотики, противовоспалительные препараты, капли в нос суживающие сосуды, гормоны – люди к 40 годам имеют букет хронических заболеваний.

Нет проблемы в том, что вы простыли, или в сезон ОРВИ и гриппа заболели. Важно как вы лечитесь. Умеете вы выздоравливать сами, помогая своему организму народными, проверенными веками способами, или вы постоянно часть заработной платы уносите в аптеку?

Есть хорошая книга мудрой женщины – врача педиатра А.М. Тимофеевой «Беседы детского доктора». Если вы совсем забыли, как лечить детей без лекарств купите её. Врач педиатр на примере своей многолетней практики подтверждает мудрость народного способа лечения в противовес таблеткам. К сожалению, про лечение взрослых подобную литературу я не встречала. Надо забытые знания собирать по крупицам. Вспоминайте, как лечила вас мама в детстве, разговаривайте с бабушками. Ищите ценные рецепты.

Отзыв с семинара:

До встречи. Ирина Жгарева (Лукашова) ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

PS: Семинары по подготовке к беременности и родам в 2010 году.

• 20-22 февраля Москва
• 26-28 марта Санкт-Петербург

Подробно читайте на сайте:

http://www.klumbamam.ru/seminary/

http://www.klumbamam.ru/seminary/programma/beremennost-rody/

http://www.klumbamam.ru/2009/10/podrobno-o-seminare/

Отзывы участников семинара: http://www.klumbamam.ru/blog/otzyvy/

Для участия необходимо зарегистрироваться, так как группа участников ограниченна. Для этого отправьте заявку на адрес klubmam@gmail.com

Рекомендации Голтиса.

Сегодня в рассылке я предоставляю слово Наталье Ливановой, инструктору по тренировочно-реабилитационной методике Голтиса «Исцеляющий импульс».

Всем, кто слышит об этом впервые, рекомендую зайти в архив: http://www.content.ru/arch/21399/2939811.html http://subscribe.ru/archive/sport.extreme.goltis/200908/31205649.html

Наталья Ливанова:

Сейчас все чаще на мои занятия приходят женщины планирующие беременность или уже беременные.  За время последнего визита Голтиса в Санкт – Петербурге, мне удалось задать ему накопившиеся  вопросы. Сегодня я поделюсь этой информацией со всеми будущими мамами и жду еще  вопросы от вас lisca77@mail.ru

В нашей беседе Голтис рассказал историю с Байкальского семинара, на котором никто из участников, в том числе и Голтис не мог и подумать, что одна из участниц Маша Зимник  8 месяцев беременна. Животик был очень аккуратненький! J

Затем Маша поделилась своим радостным событием и прислала Голтису такое сообщение:

«Голтис, привет! :) Это Маша Зимник из Иркутска! 1 октября родила доченьку. :) Все акушеры благодарят! Говорят: побольше бы таких рожениц! :) Поступила в роддом в 17:30, а в 18:04 уже родила! Ни одного разрыва. Спасибо тебе большое за Импульс и за закаливание! До последнего до родов купалась в Байкале и парилась в бане. Мы такие выносливые и сильные только благодаря тебе! Низкий поклон тебе!»

Я связалась с Машей и попросила написать несколько строк для вас:

«Наташа привет! На этих фотографиях http://fotki.yandex.ru/users/lisca7777/view/231340?page=0 моя семья и я в 34 недели беременности. Это моя третья беременность, и мне есть с чем сравнивать. Во время первой, когда я была беременна старшей дочерью Анечкой, я поправилась на 20 кг. Анюта родилась весом 3450. За время последней прибавила всего 8 кг и дочка родилась 3300. Никаких отеков, болей в спине, недомоганий за всю беременность! В роддом приехала сама на машине в 17-30 и в 18-04 уже родила.

Всю беременность занималась Исцеляющим импульсом по 2 ступени, обливалась, купалась в Ангаре, в Байкале, до последнего дня парилась в бане! Желаю всем мамочкам такой легкой и счастливой беременности».

РЕКОММЕНДАЦИИ ОТ ГОЛТИСА

Прежде всего, необходимо соблюдать все правила питания по «Исцеляющему импульсу».

Утром святая вода и просфора.

В рационе в достатке должны быть:

• рыба, рыбий жир, сливочное масло, морковь, орехи, творог, кунжутное масло, перепелиные яйца, сок из корня и стебля сельдерея;
• 3 раза в неделю пророщенная пшеница по 100 грамм; 1 гранат в неделю; курага 2 раза в неделю минимум по 50 грамм;
• перемолотая скорлупа яиц 1 чайная ложка в неделю;
• 1 чайная ложка цветочной пыльцы 2 раза в день: утром и в обед.

Основные травы: вероника колосистая, чабрец, буквица, хмель, листья и веточки черники. (Осторожно с такими травами как мята и зверобой, они сильно влияют на гормональный фон. Ежедневный прием не допускается).

Питьевой режим: пить нужно, чем больше, тем лучше талую или родниковую воду. От такой воды никаких отеков не будет.

Исповедь и причастие 1 раз в две недели.

Побольше прогулок на свежем воздухе, баня 1 раз в две недели и обливания на любом сроке, закаливание.

Голодание до 3 месяцев допускается до 3 дней на воде, а с 3-го месяца 1 день на воде (максимум 1 раз в две недели).

Более подробно о методике Исцеляющий импульс: http://woman.goltisclub.ru/759/fizkultura-iscelyayushhego-impulsa-kak-eto-rabotaet/

Приглашаю на ближайшие практические курсы по методике «Исцеляющий импульс»

• 21 ноября – Самара

• 28-29 ноября – Калининград

• 5 декабря – Москва

• 6 декабря – Санкт-Петербург

• 13-14 марта 2010 г. – Таллинн

http://woman.goltisclub.ru/350/raspisanie-pk-ii/

• март – апрель 2010 г. – Европа, индивидуальные ПК ИИ

http://woman.goltisclub.ru/714/individualnye-pk-ii-v-evrope/

• ПК ИИ в индивидуальном порядке

http://woman.goltisclub.ru/369/pk-ii-v-individualnom-poryadke/

До встречи Наталья Ливанова   lisca77@mail.ru

До встречи. Ирина Жгарева (Лукашова) ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

PS: Семинары по подготовке к беременности и естественным родам http://www.klumbamam.ru/seminary/

Добрый день уважаемые читатели.

Хорошо, когда рядом есть компетентные люди, которым можно доверять. Но что делать, если их нет?

Акушерок, которые относятся к беременности и родам, как к естественному процессу надо искать, возможно, они есть и в вашем городе. Я специально оставила ваш адрес, может, кто из читателей рассылки вам поможет. Лично у меня контактов в вашем городе нет.

Вопросов у беременных женщин много, людей которые могут на них ответить – мало.

Поэтому пока видно один выход – разбираться во всем самой.

Антибиотики, гормоны и другие лекарства – применять можно, только если без них не выжить. Особенно они опасны в первый триместр (первые три месяца беременности).

Так как в это время происходит закладка всех органов и систем организма. Многие врожденные заболевания – это внутриутробное повреждение ребенка медикаментами. Просто нет статистики на эту тему, но связь очевидна.

Я из своего детства вспоминаю соседку, она родилась глухонемой. Врожденное заболевание, скажете вы, поделать ничего нельзя. Это повреждение приобретено внутриутробно. Её мама на ранних сроках беременности принимала препарат хины.

В женской консультации – стандартное ведение беременности, без учета вашей индивидуальности. И кроме этого – есть очевидно вредные советы.

Например – ограничение употребления жидкости беременной, особенно на поздних сроках, когда могут появиться отеки.

А теперь представляем картинку: ребенок плавает в околоплодных водах, он их пьет, соответственно писает, из твердых частичек околоплодной жидкости образуется меконий (первородный кал). И ребенок даже иногда испражняется – тоже в околоплодные воды.

Каждые 4 часа воды полностью обновляются. А если мы ограничиваем беременную в потреблении жидкости? В чем там будет плавать ребенок?

Вместо того, чтобы ограничивать жидкость (для борьбы с отеками), надо индивидуально разбираться и улучшать циркуляцию жидкости в организме женщины.

Поэтому вам нужны знания. Иначе на что опираться выслушиваю очередную рекомендацию в консультации.

Я ничего не смогла лучше придумать, как объединить все необходимые знания в трехдневный семинар.  Это специально для того, чтобы могли люди приезжать из разных городов.

Это всего три дня, и вы сможете сформировать свою четкую жизненную позицию по вопросам своей беременности, здоровья, родов. Вы поймете, на что опираться, когда вам врач рекомендует вмешательство. Потому как не от всего надо отказываться.

На семинаре мы учимся сотрудничать с врачами, и рожать естественно в любом месте: дома, в роддоме, в поле:). Течение родов в, большей степени, зависит от вас. Если вы рожаете хорошо, ребенок здоровый и крепкий, то поводов у врачей вмешиваться в процесс, практически нет.

Семинар «Подготовка к беременности и естественным родам»:

Отзывы участников смотрите http://www.klumbamam.ru/blog/otzyvy/

До встречи. Ирина Лукашова  ilukashova@rambler.ru

Можем ли мы запланировать себе подарок?

Мы можем помечтать, что сейчас раздастся звонок,  откроется дверь, и нам принесли красиво упакованный подарок, перевязанный яркими ленточками.

Мечтать о подарке – можем, а вот планировать вряд ли.  Не от нас это зависит.

Поэтому мне кажется, что все вопросы, связанные с планированием беременности – вызывают (или должны вызывать) у женщины излишнее напряжение.

Сначала женщина пытается контролировать «что бы подарок ей не принесли» (предохраняется), а через некоторое время  сидит, ждет его, напряженно встречая каждые месячные.

Поэтому  по поводу планирования беременности мой ответ прост: надо жить так, чтобы каждое мгновение быть готовыми к приходу «дорогого гостя» – ребеночка.

Я понимаю, что вам это не понятно. Как это быть готовой всегда? А если переболели гриппом, а если много выпили спиртного или антибиотиков – как же встречать ребеночка в таком состоянии?

Так вот в этом то и вся «соль» – надо каждый день стремиться жить максимально чисто. Что бы чисто было в душе, в мыслях, в отношениях с людьми и в теле (имею ввиду здоровье).

Незнание не освобождает от последствий:(

Уреаплазмоз

В женских половых путях есть:

• нормальная микрофлора. Её задача создавать определенную среду (слабокислую) и защищать от патогенных микроорганизмов.
• И условно патогенная. Эта микрофлора в норме присутствует в малом количестве (кандида альбиканс – вызывающая симптомы молочницы, уреаплазма, микоплазма).

И может «поселиться» патогенная микрофлора: хламидии, трихомоны, гонококки и др. вызывающие заболевания передающиеся половым путем (ЗППП).

Условно патогенную микрофлору (молочница, уреаплазмоз, микоплазмоз) – надо начинать лечить не антибиотиками, а усилением нормальной микрофлоры!!!

Так как в норме они присутствуют, но в маленьких количествах, если у вас их находят в мазках, это означает, что их стало больше нормы.

Или другими словами, они стали боле активными, чем нормальная микрофлора. И происходит это не от того, что вы ими заразились, а от ослабления иммунитета (снижения активности нормальной микрофлоры). Причиной этого могут стрессы, другие заболевания, просто снижение иммунитета.

Когда в этом случае вы принимаете антибиотики – вы убиваете и нормальную флору, снижая ее активность.

А надо ее усиливать!!! А не подавлять. Я много уже об этом писала, смотрите архив и форум.

Возвращаюсь к вашему вопросу: когда можно беременеть после курса антибиотиков?

Смотря, какую задачу вы перед собой ставите.

Стать абсолютно здоровой и чистой. Это скорее всего не возможно.

Вывести антибиотики из организма? На это нужно около месяца очистительных процедур, приема антидотов (назначает гомеопат классический).

Если просто ничего не делать, а выжидать какое-то время, то ничего и не изменится.

Самое очевидное, что надо сделать – это восстановить свою микрофлору, усилить иммунитет, или Жизненную силу организма.

И делать это надо не эпизодически – а это образ жизни должен быть такой, который вас усиливает, делает более здоровой. Всегда. И в этом случае не надо откладывать беременность.

Мы очень подробно об этом говорим на первом дне семинара по подготовке к беременности и родам. Программа семинара http://www.klumbamam.ru/seminary/programma/beremennost-rody/

Мы учимся сами различать, что для вас полезно, а что вредно. Не всегда надо следовать рекомендациям врача. Вы должны стать лучшим экспертом в своем здоровье. И этому надо учиться.

До встречи. Ирина Лукашова  ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

Добрый день дорогие читатели.

Вот и закончилась пора отпусков, и я плавно возвращаюсь к вам, к ответам на ваши вопросы.

Сегодня мы поговорим о самом начале беременности.

Беременность, как всегда приходит неожиданно, даже для тех, кто к ней долго готовился.

И очень часто я слышу: «ой, мы беременны, что нам теперь делать?»

Давайте разберемся, что происходит во время беременности.

Из двух клеточек (маминой и папиной) происходит великое разнообразие клеток, которые формируют органы, ткани, нервную систему, гормональные центры, цвет глаз и форму носика.

Формирование ребенка, это великое таинство, однозначно и досконально понять которое мы не можем.

Но кое-что, в наших силах. Например, не мешать тонкому Божественному процессу – развитию ребенка.

Первый триместр беременности

Врачи для удобства наблюдения за развитием малыша делят всю беременность на три триместра (три отрезка по три календарных месяца).

В первый триместр происходит закладка всех органов и систем.

Это самый нежный период, когда малыша необходимо беречь от повреждающих факторов.

Что может травмировать малыша?

• Тревожность мамы, или не дай Бог, раздумья по поводу прерывания беременности.
• Прием токсичных веществ (алкоголь, никотин, химические вещества).
• Острая форма серьезных заболеваний: краснуха, грипп, вирус папилломы человека и др.

Мамин животик, это домик для малыша, и очень важно как там в этом домике. Есть ли там инфекции, воспаление, или мама здорова.

Учитывая современные нравы (близкие отношения между мужчинами и женщинами до свадьбы) к беременности надо подготовиться. Во время беременности заниматься лечением инфекций уже бывает поздно. Так как повреждающий эффект от таблеток достаточно сильный.

И далее письмо:

Отвечаю по порядку:

Питание беременной женщины

Должно быть полноценным и сбалансированным. Это традиционная русская кухня. То как питались наши бабушки и дедушки. Питание обязательно учитывает сезонность. Так вот, сейчас надо кушать:

• ягоды, фрукты,
• ОВОЩИ (свекла, морковь, капута, репка, огурцы, помидоры, грибы, баклажаны, кабачки…)
• зелень листовую,
• молочные продукты (желательно не магазинные, а домашние),
• сливочное масло, мясо, рыба, яйца и так далее.

Если уж вам так интересно, то фолевая кислота содержится в листовой зелени и бобовых. Да, к стати, кушайте зеленый горошек и бобы. Но я думаю нет необходимости просчитывать рацион – сколько грамм вам надо скушать. Важно обращать внимание на качество пиши и сезонность. И главное не придерживаться никаких ограничивающих диет.

В рационе беременной женщины должно быть достаточно животного белка (для строительства тела ребенка), животных жиров (формирование мозга и нервной системы), овощей (из них мы получаем все витамины и микроэлементы).

Женская консультация

Я рекомендую вставать на учет по месту жительства в обычную женскую консультацию. Во-первых, вам надо научиться взаимодействовать с врачами до роддома, и это хорошая практика. Во-вторых, на основании родового сертификата вы можете выбирать врача, и если ваш врач вам не подходит, выберете другого.

Вставать на учет надо в зависимости от вопросов, которые вас тревожат.

Если нет особых вопросов, то можно около 18 недель. С этого времени уже можно наблюдать за малышом снаружи, глазами и руками.

Но, что бы так поздно встать на учет, вам нужны знания, на которые вы будете опираться для понимания своего состояния (все ли хорошо с вами и с малышом).

Взаимодействие с врачами

Это тонкий вопрос. Главное научится с ними сотрудничать, а не воспринимать в штыки все ими сказанное. Но и выполнять бездумно все рекомендации – смысла нет. Надо думать самой, опираться на знания о протекании беременности и свой организм (например: отеки, плохое настроение, тошноту). Организм с нами разговаривает посредством симптомов, надо правильно их понимать.

Не навреди

Внутриутробно у ребенка формируется его способ взаимодействия с миром. Если мама расслабленна, уравновешенна и спокойна – ребенок будет радостным и миролюбивым. Мы учим ребенка реагировать на мир. И если женщина работает в психологически неблагоприятной обстановке надо подойти к мужу и попросить «перевести вас на легкий труд». Ведь вы носите вашего ребенка и нуждаетесь в защите. Ваш защитник – ваш любимый мужчина.

Ваш малыш все ваши эмоции и переживания разделяет с вами.

До встречи. Ирина Лукашова  ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

О чем говорят плановые УЗИ во время беременности.

Добрый день уважаемые читатели.

Я сейчас готовлюсь к телепередаче: “Как безопасно Родить в России”?

Прошу вас присылать в виде вопросов ваши проблемы, которые вы видите на этом пути, в частности проблемы и сложности взаимодействия с медицинскими учреждениями.

Каких знаний вам не хватает? Можно присылать конкретные ситуации, которые я прокомментирую в рамках телепередачи.

Все ваши вопросы присылайте до 11-12 мая, желательно раньше.

Письмо от читательницы:

С УЗИ такая ситуация, надо понимать: зачем вы его делаете, и что вы будете делать с результатами. Решение принимать вам!!!

В России предусмотрено 3 плановых УЗИ

1 УЗИ: 10-14 недель беременности.

• Что ищут врачи?

Грубая диагностика пороков развития ребенка. Оценивается “толщина воротникового пространства” и + два биохимических анализа крови на маркеры генетических изменений.

Так же уточняется срок беременности. Количество деток:) Сопутствующие гинекологические изменения (миомы, кисты). Место прикрепления плаценты.

• Что предлагают?

Какому – то количеству женщин сообщат о вероятности генетических проблем у ребенка. Скажут так: есть вероятность 49%, что будут хромосомные патологии. Отправят в для уточнения в медико – генитическую консультацию (МГК).

• Что с этим делать вам?

Хорошо бы, прежде чем искать генетические и врожденные пороки развития (ВПР) обсудить этот вопрос с мужем и понять какие будут ваши действия.

Внутриутробного лечения пороков развития нет!!!  Будущие мамы и папы, нет целебной таблетки, которую вы скушаете и вылечите ВОЗМОЖНЫЙ порок развития у ребенка.

Врачи порекомендуют только прерывание беременности.

Обращаю ваше внимание на слово ВОЗМОЖНЫЙ. По имеющимся методикам диагностики никто вам не поставит 100% диагноз. Везде присутствует субъективный взгляд врача проводящего исследование и ограниченные возможности аппарата и предлагаемых методик.

Есть примеры, когда после рождения ребенка диагноз не подтверждался, и наоборот, при исследовании маркеры пороков не находили, а ребенок рождается с пороками. И конечно есть случаи, когда диагноз, поставленный внутриутробно, подтверждается после рождения.

Поэтому сначала в семье обсудите, приемлем ли для вас, единственно возможны способ «лечения» – прерывание беременности.

Место прикрепления плаценты на этом сроке – не информативно, так как в 90% случаев она, при низком прикреплении, поднимается.

Сопутствующую патологию лечат в неотложных случаях. Такие случаи проявляются прежде симптомами боли и другими характерными симптомами. И чаще всего женщина о своих заболевания знает до беременности. Нет необходимости делать диагностику на всякий случай во время беременности.

2 УЗИ:  20-24 недели беременности

• Что ищут врачи?

Смотрят врожденные пороки развития (ВПР) ребенка: сердце, почки, нервной трубки. Маркеры хромосомных болезней. Многоводие, маловодие.

Смотрят предлежание плаценты.

• Что предлагают?

При подозрении на хромосомные болезни отправят в медико – генитическую консультацию (МГК) на дополнительные обследования: аспирация ворсин хориона, плацентоцентез, амниоцентез, кардиоцентез, для генетического анализа клеток ребенка.

При подозрении на пороки развития сердца, почек предложат быть готовыми к оперативному вмешательству в ближайшее время после родов.

Единственно возможный в России способ «лечения» – искусственное вызывание родов с целью, что бы ребенок в родах погиб.

• Что с этим делать вам?

Без поддержки мужа здесь не обойтись. Как только беременной женщине говорят о возможном нездоровье ребенка – женщина начинает сильно беспокоиться и переживать. Страдает, что с ней что-то не то, раз у неё не получается выносить здорового малыша. А это в свою очередь может повлиять на здоровье ребенка. Возникает замкнутый круг.

Многоводье и маловодье это симптомы которые можно увидеть глазами и «руками», и только потом при их обнаружении можно идти на УЗИ для уточнения диагноза.

3 УЗИ:  32-34 недели беременности

• Что ищут врачи?

Смотрят опять на предмет ранее не выявленных пороков развития.

Ищут фетоплацентарную недостаточность результатом, которой может быть гипотрофия плода.

Обвитие пуповины.

• Что предлагают?

При диагнозе: фетоплацентарная недостаточность вам предложат госпитализацию и будут капать глюкозовитаминную смесь – «подкормить» ребенка. Это может быть необходимо женщинам, которые по какой-то причине не хотят полноценно кушать. У которых в рационе мало питательных веществ, или есть заболевания органов пищеварения – которые тоже ведут к ограничению поступления питания нормальным естественным путем – через рот. Таким женщинам надо лечь в стационар и пусть питание поступает через капельницы.

• Что с этим делать вам?

Прежде чем идти на УЗИ и искать фетоплацентарную недостаточность, хорошо бы врачу вас посмотреть, оценить размеры ребенка, послушать сердцебиение, при необходимости послушать более подробно (вам не рассказываю, это акушерские навыки).  И если есть фетоплацентарная недостаточность, то её акушерка или врач – находят сначала руками,  глазами и ушами. А только потом для уточнения можно отправить на УЗИ.

В случае, описанном в письме выше хорошо бы врачу задать вопрос – а какие методы лечения вы предложите даже если и найдете вместо трех сосудов – два?

МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ ЭТОГО НЕТ!!!

Вам предложат препараты улучшающие кровообращение и глюкозовитаминные смеси внутривеннокапельно.

Обвитие пуповины на УЗИ видно довольно относительно (не достоверно), и даже если его найдут – какой прогноз? От этого не меняется ни тактика ведения беременности ни родов. Зачем искать?

Когда надо идти на УЗИ?

Когда есть симптом, который надо уточнить.

Например, кровянистые выделения из влагалища на любом сроке беременности.

Если ребенок растет слишком мало. Акушерка измеряет высоту стояния дна матки и видит, что рост недостаточен.

Акушерка видит маловодье или многоводье «руками», для уточнения можно отправить на УЗИ.

Акушерка слушает сердцебиение ребенка, наблюдает за его ростом и у неё есть подозрение на фетоплацентарную недостаточность.

Уточнить положение ребенка, в случае, когда два   – три врача (акушерки) посмотрели, и мнения их расходятся. Для избежания кесарева сечения можно сходить на УЗИ и уточнить, как лежит ребенок (это крайний случай, когда врачи и акушерки не понимают «руками» как лежит ребенок).

Иногда есть необходимость ближе к родам уточнить место расположения плаценты, особенно если акушерка «слышит» её внизу и подозревает предлежание плаценты.

Если есть «перехаживание», то- есть срок беременности больше 42 недель с 1 дня последней менструации. На УЗИ можно будет посмотреть за состоянием ребенка.

PS: недавно у нас родился ребенок и плацента была очень маленькая сосуды расположены сбоку и их было мало. Ребенок был абсолютно нормальный. Как такая плацента обеспечивала ему хорошую жизнедеятельность? Да мама просто вела нормальный образ жизни: хорошо питалась, ходила в баню, принимала ванны, ходила в храм на исповедь на причастие.

Это реальные действия, которые покрывают массу проблем возможных во время беременности.

У всех патологических состояний (пороки развития, гипотрофия, обвития и т.д.) есть причины. Главное стараться жить так, что бы устранять или не допускать эти причины.

Вот этому мы и учимся на семинарах:)

Жду ваши вопросы на тему: КАК БЕЗОПАСНО РОДИТЬ В РОССИИ!

До встречи. Ирина Лукашова  ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

Расписание семинаров: http://www.klumbamam.ru/seminary/raspisanie-seminarov/