Подробнее о семинаре «ТЕЛО — ХРАМ»

Занятия: «Православие и культура тела. ТЕЛО – ХРАМ»

Санкт – Петербург 20 — 21 ноября 2010 г.

Время занятий: с 10 до 17 часов.

Автор и ведущая семинара педагог-психолог, преподаватель духовно-нравственных дисциплин — Алешина Елена.

Стоимость: 6000 для одного участника, для ваших родственников и знакомых – 2000 рублей. Таким образом, стоимость за 2 участников 8000 рублей, за троих 10000 рублей (6000+2000+2000).

Адрес проведения семинара: Санкт – Петербург ул. Бумажная 17 вывеска на здании «Другой мир» аудитория 224 Ст. м. Нарвская

4 этапа программы «Тело – храм»

1. Дыхание

«Дыхание есть естественный путь к сердцу»

(препод. Никифор Уединенник «О трезвении…»)

Если я не научусь правильно дышать, то неверной будет и моя жизнь,

и молитва и все остальное (Афонский старец архм. Эмилиан «Богопознание»)

Освобождение дыхания улучшает  чувствительность, контакт с телом и увязывание его с центром тяжести, влияет на  кровообращение.

Надо осознать возможность дыхания носом,   типы и стратегии дыхания,  возможность   в теле «певческого» дыхания, тогда оно может стать и  трехфазным (вдох, выдох, пауза),   как трехфазна работа сердца. Это   налаживает ритмы дыхания, сердца и мозга. Именно такое дыхание ставит голос, осанку и все внутренние органы на место.

2. Осанка. «Нисхождение» от макушки до стопы.

• Верх правит низом.
• Осознание  и  ощущение  целостности и соборности  тела.
• Телесный смысл сказки про репку.
• Отладка тела из положения лежа на спине,  на животе, сидя на полу  и на четвереньках.

3. Осанка. «Восхождение» от стопы до макушки.

• Собирание, воз-движение  и  рост тела по  оси восхождения  из поклона. Внутренний  крестный восход.
• Выстраивания новым молитвенным дыханием  живого  телесного храма от стопы (паперти) до макушки (маковки)
• Символика храма тела и храма рукотворного.
• Воплощение  призыва:  «Препояшьте чресла ваши!», и «Премудрости, прости»

4. Походка «вперед и вверх».

• Биомеханика походки, бега.
• Отладка тела  в общеукрепляющих и повседневных движениях.
• Развитие вкуса к такому переживанию связности в теле – мышечная радость или «игра мышц».
• Осознание связности внутренней телесной атмосферы  с атмосферой души

Подробнее программу семинара читать по ссылке http://www.klumbamam.ru/2010/08/programma-telo-xram/

Отзывы участников: http://www.klumbamam.ru/2010/08/otzyvy-s-seminara-telo-xram/

Упражнение “Освобождение позвоночника” http://narod.ru/disk/23049503000/vidio.mp4.html

Что такое «Архитектура тела» http://sacred.bodyarchitecture.ru/?source=pravoslav

Иногородним рекомендую размещение:

Гостиница «Юность» ул. Бумажная 7 т. 8(812)786-35-44 и 8(812)747-21-94. Размещение в 2-3 местных номерах — 500 рублей с человека. 2 мин пешком от места проведения семинара

Гостиница «Нарвская» наб. Обводного канала д.142/16 лит Б т. 8(812)786-99-81. Размещение в 2-3 местных номерах — 600 рублей с человека. Расположенна на углу наб. Обводного канала и Старопетергофского проспекта в 5 эт здании. 7 минут пешком от метро Нарвская и 15 минут от места проведения семинара.

Гостиничный комплекс при христианском университете Нарвский проспект 13 Б т. 8(812)747-25-47. Комната на 2-3 человек 1000 рублей в сутки. Расположена в 5 минутах пешком от места проведения семинара. Забронировать и посмотреть условия можно на сайте http://hotel.spbcu.ru/

Гостиница при Петровском колледже.

Адрес: ул.Балтийская 26.

Метро Нарвская т. 8 (812) 2525381

Место в трехместном номере ориентировочно 440 рублей в сутки.

Резервировать места можно по телефону.

Хостелы в Санкт – Петербурге

Это мини гостиницы с недорогим и комфортным размещением (от 350 рублей за место в сутки).

Рекомендую хостел в центре города (ст.м Спортивная) http://bchostel.org/ Бронировать места можно по тел: 89111013507 или 89046085511.

Метро Парк Победы: http://www.hostel.ru/rus/

Электросила Купчино: http://www.hostelmetro.spb.ru/

В центре:

www.na-muchnom.ru
www.greenlight-hostel.ru
http://www.antoniohouse.ru
http://www.nevskyhostels.ru
http://www.economhotel.ru/

Другие можно найти по запросу «хостел в Санкт-Петербурге» в гугле или яндексе.

Комментарии