Главная Форум Консультации Рассылки Роды видео RSS

Первые три месяца беременности

Первые три месяца беременности.

Добрый день дорогие читатели.

Вот и закончилась пора отпусков, и я плавно возвращаюсь к вам, к ответам на ваши вопросы.

Сегодня мы поговорим о самом начале беременности.

Беременность, как всегда приходит неожиданно, даже для тех, кто к ней долго готовился.

И очень часто я слышу: «ой, мы беременны, что нам теперь делать?»

Давайте разберемся, что происходит во время беременности.

Из двух клеточек (маминой и папиной) происходит великое разнообразие клеток, которые формируют органы, ткани, нервную систему, гормональные центры, цвет глаз и форму носика.

Формирование ребенка, это великое таинство, однозначно и досконально понять которое мы не можем.

Но кое-что, в наших силах. Например, не мешать тонкому Божественному процессу – развитию ребенка.

Первый триместр беременности

Врачи для удобства наблюдения за развитием малыша делят всю беременность на три триместра (три отрезка по три календарных месяца).

В первый триместр происходит закладка всех органов и систем.

Это самый нежный период, когда малыша необходимо беречь от повреждающих факторов.

Что может травмировать малыша?

• Тревожность мамы, или не дай Бог, раздумья по поводу прерывания беременности.
• Прием токсичных веществ (алкоголь, никотин, химические вещества).
• Острая форма серьезных заболеваний: краснуха, грипп, вирус папилломы человека и др.

Мамин животик, это домик для малыша, и очень важно как там в этом домике. Есть ли там инфекции, воспаление, или мама здорова.

Учитывая современные нравы (близкие отношения между мужчинами и женщинами до свадьбы) к беременности надо подготовиться. Во время беременности заниматься лечением инфекций уже бывает поздно. Так как повреждающий эффект от таблеток достаточно сильный.

И далее письмо:

Ирина, добрый день! Я была однажды на вашей лекции, которая проходила в Буквоеде. И на самом деле была поражена – насколько близко мне все, что Вы рассказывали. Я подписалась на рассылку Вашей газеты, изучила Ваш сайт. Сейчас, думаю, Вы единственный человек, который сможет направить меня в правильном направлении. Я беременна =))))) Расскажу немного о себе – мне 25 лет. Полностью с Вами согласна, что появление детей на свет – это Божественный акт, и зачастую, руководствуясь человеческой логикой, нам сложно понять какие-то моменты в жизни, но все они даны нам для чего-то.. Так вот.. полгода назад (15 февраля) у меня произошел выкидыш на раннем сроке беременности. 17 февраля мне сделали выскабливание стенок матки, так как врачи не были уверены, что была нормальная беременность, думали, что все-таки внематочная. В итоге, через неделю меня выписали из больницы с диагнозом – выкидыш на раннем сроке беременности. Я старалась как можно быстрее привести себя в порядок, помогало только уединение и чтение Библии (и, конечно же, любимый мужчина, который был все это время рядом). Я попала в больницу на следующий день после того, как он сделал мне предложение – была очень счастлива.. А на следующий день такое.. В этот же день его отец сломал ногу (открытый перелом). Ну, не об этом сейчас.. Относительно причин произошедшего.. Честно признаюсь, я не ходила на обследование, так как практически с самого детства не принимаю лекарств и как я убеждена – они мне не помогают. Я не стала пить противозачаточные таблетки, которые мне прописали после выскабливания.. Я считаю себя здоровым человеком. Уверена, что наше физическое здоровье зависит от здоровья нашей души. И заботиться в первую очередь необходимо именно о ней. Так вот. Сейчас я беременна. Если отсчитывать с первого дня последней менструации, то у меня ровно 6 недель. Я безумно рада этому событию. И муж рад. Я стараюсь бороться со своими страхами, которые имеют место быть. (В прошлый раз выкидыш случился именно на этом сроке). Понимаю, что пора идти в женскую консультацию, но немного побаиваюсь, не хочу пить всю ту химию, которую обычно прописывают беременным (я уже изменила свое питание, стараюсь питаться только натуральными продуктами – овощи/фрукты, сухофрукты, крупы, рыба, молочко), понимаю, что очень нужна сейчас Фолиевая кислота. Где можно ее получить? из каких продуктов? и в каких количествах, чтобы ее было достаточно? Пишут везде, что не меньше 600 мл. в день.. А сколько и чего нужно съесть? Пучок зелени? Хотелось бы, чтобы питание было сбалансированным.. И никак не могу понять – в какую консультацию лучше идти.. В платную? Или по месту жительства? Что говорить врачам, если не хочу пить химию и делать узи? Ирина, пожалуйста, проконсультируйте – куда лучше вставать на учет? И когда? И еще вопрос.. У меня психологически очень напряженная работа (я работаю в сфере управления персоналом в крупной компании, недавно я открывала новый объект – и потратила очень много сил и энергии). В связи с этим, мы с мужем очень хотим отдохнуть – я очень хочу на море (так как была там всего один раз в жизни). В силу того, что планируем отпуск с 21 сентября, хотим лететь в Турцию. Опасно ли на этом сроке летать на самолете (8-10 недель)? Менять климат? Столько у меня вопросов.. А когда возобновятся встречи в Буквоеде? Заранее огромное спасибо, что прочитали мое немаленькое письмо. Но мне больше не к кому обратиться, так как уверена, что человек с традиционным взглядом на жизнь не совсем правильно меня поймет. Спасибо за Ваши труды! Елена

Отвечаю по порядку:

Питание беременной женщины

Должно быть полноценным и сбалансированным. Это традиционная русская кухня. То как питались наши бабушки и дедушки. Питание обязательно учитывает сезонность. Так вот, сейчас надо кушать:

• ягоды, фрукты,
• ОВОЩИ (свекла, морковь, капута, репка, огурцы, помидоры, грибы, баклажаны, кабачки…)
• зелень листовую,
• молочные продукты (желательно не магазинные, а домашние),
• сливочное масло, мясо, рыба, яйца и так далее.

Если уж вам так интересно, то фолевая кислота содержится в листовой зелени и бобовых. Да, к стати, кушайте зеленый горошек и бобы. Но я думаю нет необходимости просчитывать рацион – сколько грамм вам надо скушать. Важно обращать внимание на качество пиши и сезонность. И главное не придерживаться никаких ограничивающих диет.

В рационе беременной женщины должно быть достаточно животного белка (для строительства тела ребенка), животных жиров (формирование мозга и нервной системы), овощей (из них мы получаем все витамины и микроэлементы).

Женская консультация

Я рекомендую вставать на учет по месту жительства в обычную женскую консультацию. Во-первых, вам надо научиться взаимодействовать с врачами до роддома, и это хорошая практика. Во-вторых, на основании родового сертификата вы можете выбирать врача, и если ваш врач вам не подходит, выберете другого.

Вставать на учет надо в зависимости от вопросов, которые вас тревожат.

Если нет особых вопросов, то можно около 18 недель. С этого времени уже можно наблюдать за малышом снаружи, глазами и руками.

Но, что бы так поздно встать на учет, вам нужны знания, на которые вы будете опираться для понимания своего состояния (все ли хорошо с вами и с малышом).

Взаимодействие с врачами

Это тонкий вопрос. Главное научится с ними сотрудничать, а не воспринимать в штыки все ими сказанное. Но и выполнять бездумно все рекомендации – смысла нет. Надо думать самой, опираться на знания о протекании беременности и свой организм (например: отеки, плохое настроение, тошноту). Организм с нами разговаривает посредством симптомов, надо правильно их понимать.

Не навреди

Внутриутробно у ребенка формируется его способ взаимодействия с миром. Если мама расслабленна, уравновешенна и спокойна – ребенок будет радостным и миролюбивым. Мы учим ребенка реагировать на мир. И если женщина работает в психологически неблагоприятной обстановке надо подойти к мужу и попросить «перевести вас на легкий труд». Ведь вы носите вашего ребенка и нуждаетесь в защите. Ваш защитник – ваш любимый мужчина.

Ваш малыш все ваши эмоции и переживания разделяет с вами.

До встречи. Ирина Лукашова  ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства  www.klumbamam.ru

Комментарии